Получите первый урок

тренинга Вании Маркович

Управление эмоциями

БЕСПЛАТНО

Получите первый урок

тренинга Вании Маркович

Управление эмоциями

БЕСПЛАТНО

Получите первый урок

тренинга Вании Маркович

Управление эмоциями

БЕСПЛАТНО

Что вы будете уметь?

Мы испытываем эмоции ежесекундно: на работе, в транспорте, дома, в супермаркете, общаясь с людьми и находясь наедине с собой. 

Каждый день мы стараемся управлять эмоциями: меньше злиться на людей, быть радостным или скрываем свое раздражение и грусть.

Мы подавляем свои эмоции и наше тело реагирует зажимами и болью. Или мы срываемся на любимых нам людей и сожалеем об этом. Но мы можем научиться управлять нашими эмоциями.

Получите бесплатный урок тренинга "Управление эмоциями" и сделайте первый шаг для лучшей версии себя!

научитесь управлять негативными состояниями
Перестанете винить себя, бояться и теряться в сложных ситуациях
Наладите отношения с любимыми и коллегами
узнаете и поймете себя
ПОЛУЧИТЬ УРОК БЕСПЛАТНО

Радость

Волнение

Грусть

Счастье

Боль

ПОЛУЧИТЬ УРОК БЕСПЛАТНО